Toplumun gelişimi ve yaşam standartlarının iyileştirilmesi ile insanlar sağlık sorunlarına büyük önem veriyor ve gittikçe daha fazla insan zindelik saflarına katılıyor. Bazı insanlar kas inşa etmek için egzersiz, bazıları kilo vermek için egzersiz, bazıları güveni yeniden kazanmak için egzersiz vb. Bu amaçlar şüphesiz fiziksel ve zihinsel sağlık içindir. Güçlü bir fizik oluşturmak ve mükemmel fizik ve kaslar geliştirmek, yaşlanmayı geciktirmeye ve genç canlılığı korumaya yardımcı olabilir. Henüz spor salonuna katılmadıysanız, gelin ve bize katılın!
EMS Fitness'i duyan var mı? EMS, kas biyoelektrik sinyallerini taklit ederek kas kasılma hareketlerini indükleyen son teknoloji bir cihaz olan elektronik kas simülatörü anlamına gelir. Geleneksel egzersizde, beyin (merkezi sinir sistemi), kasların kasılmasına ve hareket üretmesine neden olmak için sinir sinyalleri gönderir. Kaslar için dış veya iç uyaranlar arasında bir fark yoktur.
EMS Rapid Fitness Mucize, geleneksel fitness ve EMS fitness yöntemlerini etkili bir şekilde birleştirerek, hem aktif hem de antagonistik kasları uyarır ve hatta egzersiz yapılması zor kasları stabilize eder. Bu nedenle, EMS Speed Fitness Miracle'ın fitness yöntemi tüm vücudu egzersiz yapmanın gerçek bir yoludur. EMS fitness yöntemlerinin yardımıyla, kaslar sürekli yüksek yoğunluklu egzersiz alabilir. Ek olarak, egzersiz dengesizliğini önlemek için tüm ana kas gruplarına senkron stimülasyon uygulanır ve kas dengesizliklerini ele almak için ayarlamalar da yapılabilir. Bu kas ayarı egzersize dahil edilebilir ve EMS fitness yoluyla dinamik hareketler yapılırken, belirli belirli kas gruplarını da aktive edebilir. Bu, artan kuvvetin istenen hareket tarzına dönüştürülmesini teşvik eder. Buna ek olarak, EMS fitness egzersiz süresini kısaltmıştır; Boeckh Behrens & Mainka'ya (2006) göre, EMS fitness egzersizlerinin sadece 15 dakikada geleneksel 60 dakikalık egzersizlerle aynı etkiyi kolayca elde edebileceği doğrulanmıştır. EMS Fitness ile birleştirilen egzersiz, belirli duruşları ve egzersiz efektlerini sıradan egzersiz yöntemlerinden daha sistematik olarak ayarlayabilir.
EMS Fitness, eklemlere zarar vermeden sıfır ağırlık yükü elde edebilir ve güvenli bir şekilde kullanılabilir. Tam vücut eğitimi veya kısmi eğitim, eğitim verimliliğini artırmak için bireysel ihtiyaçlara göre yapılabilir. Genel kas gücü egzersizleri ile eğitilemeyen derin kasları güçlendirme hedefine ulaşmak daha kolay ve daha uygundur. Düşük ve orta frekans dalgaları yoluyla tüm vücuda birleşik stimülasyon sağlayarak, sadece vücudun koordinasyonu eğitilemez, aynı zamanda kasların dengeli gelişimine de ulaşılabilir. Kas kasılma eğitimi, kas kütlesini arttırma ve yağ azaltma hedefine ulaşmanın yanı sıra kilo kaybı ve vücut şekillendirme hedefine ulaşabilir.
