EMS Fitness nedir? Birçok insan bu kelimeyi duyduklarında Posta EMS olduğunu düşünüyor. Ancak fitness endüstrisinde, EMS fitness bir tür siyah teknolojidir ve İngilizce orijinal metni doğrudan elektronik kas stimülasyonuna dönüşen elektrik kas stimülasyonudur.
EMS Fitness Teknolojisi
EMS Fitness, kas sinirlerine talimatlar göndermek, kasların sinirlerini bu şekilde aldatmak ve sinyallere göre hareket etmelerine izin veren, kasların kendi başlarına hareket etmesine izin veren beynin biyolojik sinyallerini simüle edebilen çok yeni bir teknolojidir. Geleneksel zindelik aslında bu sinyali iletmek için insan beyninin kendisine güvenir. Bu sinyalleri aldıktan sonra, kas sinirleri tüm eğitim sürecini tamamlamak için kas kasılmasını kontrol eder.
EMS Fitness'in Kökeni
EMS fitness teknolojisi 1960 yılında ortaya çıktı ve esas olarak uzun süreli ağırlıksızlığın neden olduğu kas atrofisini önlemek için astronot eğitiminde uygulandı. Bu teknoloji sürekli olarak araştırılmış ve geliştirilmiştir ve şimdi tıbbi ve spor endüstrilerinde uygulanmaktadır. 2000 yılına kadar, EMS fitness eğitimi Avrupa'da hızla popüler hale geldi, çünkü tipik olarak sınıf başına sadece 20 dakika sürdü ve yüksek etkinliğe sahipti. Şu anda, bu yeni fitness yöntemi de Çin'de tanıtıldı.
